Self-care i pielęgnacja są niezbędne dla utrzymania naszego fizycznego i psychicznego dobrostanu, ale wiele produktów, których używamy, może mieć negatywny wpływ na środowisko. Od pielęgnacji skóry po pielęgnację włosów, produkty, których używamy mogą zawierać ostre substancje chemiczne, które mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia i środowiska.
Oto pięć przyjaznych dla środowiska alternatyw dla popularnychproduktów Self-care, które mogą pomóc Ci zadbać o siebie, a jednocześnie zadbać o planetę.
Ekologiczna pielęgnacja skóry: Naturalne alternatywy dla produktów na bazie chemii
Wiele produktów do pielęgnacji skóry zawiera substancje chemiczne, które mogą być szkodliwe dla skóry i środowiska. Zamiast tego spróbuj użyć naturalnych produktów do pielęgnacji skóry, które są wykonane z takich składników jak aloes, olejek z drzewa herbacianego i olej kokosowy. Produkty te są nie tylko lepsze dla środowiska, ale także dla Twojej skóry. Ponadto możesz zaoszczędzić pieniądze, robiąc własne produkty do pielęgnacji skóry w domu.
Warto zainteresować się uprawą roślin w mieszkaniu, dzięki którym możliwe będzie tworzenie własnych kosmetyków! Jedną z najbardziej wartościowych, w tym celu, roślin jest aloes, który jest jednocześnie bardzo popularną rośliną doniczkową w polskich mieszkaniach.
Nie bagatelizuj wartości ostrolistnego sukulenta! Te 9 korzyści ze stosowania aloesu na włosy i skórę utwierdzi Cię w przekonaniu, że warto postawić na dobrodziejstwa natury!
Eco-friendly makeup: Jak znaleźć marki wolne od okrucieństwa zwierząt i środowiskowego?
Wiele marek makijażu nie jest wolnych od okrucieństwa i nie jest przyjaznych dla środowiska. Zamiast tego spróbuj użyć marek makijażu, które są wolne od okrucieństwa i przyjazne dla środowiska. Nie tylko będziesz zmniejszać swój ślad węglowy, ale także będziesz wspierać firmy, które nie testują na zwierzętach i które są bardziej świadome ekologicznie. Ponadto będziesz używać makijażu, który jest lepszy dla twojej skóry.
Ekologiczna pielęgnacja włosów: jak naturalnie dbać o włosy?
Produkty do pielęgnacji włosów mogą zawierać substancje chemiczne, które mogą być szorstkie dla włosów i środowiska. Zamiast tego spróbuj użyć naturalnych produktów do pielęgnacji włosów, które są wykonane ze składników takich jak olej kokosowy, olej z awokado i miód. Produkty te są nie tylko lepsze dla środowiska, ale także dla Twoich włosów. Dodatkowo, możesz zaoszczędzić pieniądze, robiąc własne produkty do pielęgnacji włosów w domu.
Sprawdź, jak dbać o aloes w mieszkaniu i rozszerz swoje opcje naturalnego self-care!
Naturalne zapachy: Jak znaleźć ekologiczne alternatywy dla syntetycznych perfum?
Perfumy mogą zawierać substancje chemiczne, które mogą być szorstkie dla skóry i środowiska. Zamiast tego spróbuj użyć naturalnych zapachów, które są wykonane z olejków eterycznych. Te zapachy są nie tylko lepsze dla środowiska, ale także lepsze dla Twojej skóry. Plus, naturalne zapachy mogą mieć efekt terapeutyczny.
Ekologiczne body self-care: Jak naturalnie dbać o swoje ciało?
Produkty do kąpieli i ciała mogą zawierać substancje chemiczne, które mogą być szkodliwe dla skóry i środowiska. Zamiast tego spróbuj użyć naturalnych produktów do kąpieli i ciała, które są wykonane ze składników takich jak masło shea, masło kakaowe i oliwa z oliwek. Produkty te są nie tylko lepsze dla środowiska, ale także dla Twojej skóry. Dodatkowo, możesz zaoszczędzić pieniądze, robiąc własne produkty do kąpieli i ciała w domu.
Kosmetyki i produkty do pielęgnacji z naciskiem na dbanie o środowisko: podsumowanie
Stosując ekologiczne alternatywy dla popularnych produktów do pielęgnacji siebie, możemy dbać o siebie, a jednocześnie dbać o planetę. Naturalna pielęgnacja skóry, zrównoważony makijaż, ekologiczna pielęgnacja włosów, naturalne zapachy oraz ekologiczne produkty do kąpieli i ciała są łatwe do znalezienia i mogą pomóc nam zmniejszyć nasz ślad węglowy. Dodatkowo, produkty te są często lepsze dla naszego zdrowia i mogą zaoszczędzić nam pieniądze. Dbanie o siebie nie musi odbywać się kosztem środowiska.
Przykładowe przepisy na domowe produkty do pielęgnacji skóry
Poniższe przepisy przedstawiają proporcje na jednorazowe użycie!
Gdy planujesz zrobić większą ilość, rekomendowane jest przetestowanie tych produktów w pierwszej kolejności. Warto sprawdzić, czy dana konsystencja, sposób działania, zapach i tak dalej, są dla Ciebie odpowiednie.
Przepis na peeling cukrowy
- ½ szklanki oleju kokosowego
- ¼ szklanki cukru granulowanego (lubię organiczny cukier trzcinowy)
- 5 – 10 kropli olejków eterycznych (na przykład: pomarańczowe, lawendowe, grejpfrutowe, z mięty pieprzowej, eukaliptusowa, z drzewa sandałowego).
Wybierz jeden lub rozważ mieszanie dwóch lub trzech olejków.
Pro tip: przed dodaniem ich do mieszanki, powąchaj mieszankę razem w butelkach z odkręconym korkiem. Jeśli Ci się podoba, wymieszaj! Zacznij od 5 kropli każdego olejku i dobrze wymieszaj. Powąchaj/wypróbuj na swoich dłoniach. Zawsze możesz dodać więcej kropli, jeśli chcesz mocniejszy zapach. Stosuj na suchą skórę.
Alternatywnych przepisów jest wiele! Magia domowych produktów self-care polega nie tylko na oddzieleniu się od chemicznych rozwiązań i produktów dostępnych na rynku, ale na całkowitym dostosowaniu peelingów, kremów, czy maseczek do swoich wymagań i upodobań!
Dla przykładu, użytkowniczka portalu Reddit stosuje swój własny przepis – pod komentarzem znajdzie się tłumaczenie komentarza
Masło do ciała
- Mały słoik
- Bezzapachowy balsam
- 10 – 15 kropli olejku eterycznego (przykładowo: lawenda, grejpfrut, cytryna, pomarańcza, mięta pieprzowa, drzewo sandałowe, rumianek rzymski, nasiona marchwi, geranium).
Umieść balsam w słoiku i napełnij go prawie do samej góry.
Jeśli używasz tylko jednego olejku eterycznego, dodaj 8-10 kropli, dobrze wymieszaj i powąchaj/spróbuj. Zawsze możesz dodać więcej kropli, jeśli wolisz mocniejszy zapach. Przed wyborem mieszanki, upewnij się, że lubisz to połączenie, trzymając olejki razem i wąchając. Jeśli tak, zacznij od 5 kropli każdego olejku. Wymieszaj i wypróbuj. Zawsze możesz dodać więcej – nie możesz jednak usunąć już wlanych i wymieszanych, więc dodawaj ostrożnie!
Zwróć uwagę, że mięta pieprzowa ma tendencję do przytłaczania innych olejków i nie będziesz potrzebować jej tak dużo jak innych zapachów. Dodaj więcej olejków eterycznych w razie potrzeby
Naturalna maseczka jogurtowo-miodowa do twarzy
- 1 łyżka zwykłego jogurtu naturalnego
- 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- 2 łyżki miodu
- 4 krople olejku eterycznego z lawendy
- 1 łyżka wody różanej (jeśli ją masz)
Połącz wszystkie składniki w misce, a następnie nałóż na czystą twarz i pozostaw na 20 minut. Spłucz ciepłą wodą i osusz.
Maseczka miodowo – lawendowa
- 1 łyżka surowego miodu
- 2 lub 3 krople olejku eterycznego z lawendy
Wymieszaj razem miód i olejek eteryczny z lawendy. Nałóż równą warstwę na czystą twarz. Pozostaw na 20 minut. Delikatnie zmyj ciepłą wodą i osusz.
Życzymy miłego, skutecznego i ekologicznego dbania o skórę, ciało z domowymi produktami self-care!